又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
飯店 可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價
就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
像小弟這次訂的飯店是川籟都會旅店 - 新竹
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
川籟都會旅店 - 新竹 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以在這訂房住看看喔！
PS.若您家裡有0~4歲的小朋友，點我進入索取免費《迪士尼美語世界試用包》
預訂景點旅館限量特優價格按鈕
商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 19 間客房
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 電腦工作站
- 自助洗衣
- 大廳免費報紙
- 行李寄存
- 公共區域提供電視
闔家歡樂
- 折疊床/加床 (付費)
- 冰箱
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 洗衣設施
- 吹風機
鄰近景點
- 位於新竹市中心
- 東門 (0.7 公里)
- 新竹城隍廟 (0.2 公里)
- 新竹城隍廟夜市 (0.2 公里)
- 辛志平校長故居 (0.3 公里)
- 新竹關帝廟 (0.4 公里)
商品訊息簡述:
川籟都會旅店 - 新竹 討論,推薦,開箱,CP值,熱賣,團購,便宜,優惠,介紹,排行,精選,特價,周年慶,體驗,限時
注意：下方具有隨時更新的隱藏版好康分享，請暫時關閉adblock之類的廣告過濾器才看的到哦!!
下面附上一則新聞讓大家了解時事
（路透社密西根州奧本山26日電）美國職籃NBA底特律活塞隊今天得利於詹姆斯（LeBron James）缺陣，加上哈里斯（Tobias Harris）攻下21分，終場就以106比90於主場大勝克里夫蘭騎士，中止5連敗。
路透社報導，活塞隊多點開花，卡德威－波普（Kentavious Caldwell-Pope）18分、莫里斯（MarcusMorris）15分、洛爾（Jon Leuer）與傑克森（ReggieJackson）各13分。
德拉蒙（Andre Drummond）摘下11分及全場最高的17籃板，讓墊底的活塞本場一路領先。活塞贏球後戰績15勝18敗。
耶誕大戰與金州勇士激戰40分鐘、率騎士以109比108險勝的詹姆斯，獲總教練泰隆．魯（Tyronn Lue）讓他休兵一天。詹姆斯本季另2次於主場激戰後隔天也曾休兵，但騎士在他兩次休兵時分別敗給曼菲斯灰熊及印第安納溜馬。
詹姆斯休兵的騎士改由厄文（Kyrie Irving）領軍，他繳出18分、8助攻；騎士另一大將洛夫（KevinLove）17分14籃板，尚波特（Iman Shumpert）、費德（Kay Felder）、佛萊（Channing Frye）各得11分，仍無力幫騎士獲勝。騎士輸球也中斷5連勝，戰績23勝7敗。中央社（翻譯）
★更多相關新聞住宿優惠券
籃網變陣滅黃蜂 悲情林書豪再受傷
詹姆斯 獲選美聯社年度男運動員
不適應體系 公鹿想交易Monroe
快艇Jordan驚傳出車禍 幸虧無恙
甜瓜當耶誕老人 送17歲抗癌球迷休旅車
最適合老人家的運動有那些？標準答案可能有太極拳、散步等，其實逛街也不錯。國防醫學院公共衛生學系教授李美璇表示，千萬別小看愛逛街的民眾，有研究發現，喜歡每天出門走走逛逛的老人，死亡風險比一般老人少21%。她建議，家屬應鼓勵長輩多出門走動，不管是購物、買食物或找朋友也好，不要當宅男宅女。
肌少症是老人大敵，老人增加肌肉量，活動量要足夠，也要吃的夠好，尤其增加蛋白質攝取。研究發現，自行烹飪的老人，存活機率較高，李美璇分析，可能是自己煮食，會選自己喜歡的食物，吃得多、營養佳，且有能力烹飪者，也代表自己夠健康。她開玩笑說，「可見男性從小就要多上家政課學烹飪，不能只靠老媽老婆做飯供養。」
為三高忌口 不是瘦就好
另外，步入中老年後，許多人因新陳代謝減緩而發胖，進而引發三高，於是開始注意體重控管。專家提醒，飲食調整方式錯誤，減重可能減的不是脂肪而是肌肉，對高齡者來說，肌肉變少反而不健康，建議老人身體質量指數（BMI）控制於24，稍微過重最洽當，別一味追求瘦。
台北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭指出，他遇過不少老年慢性病人，為了控制三高，吃得「養生」，但卻因吃得太少而暴瘦，尤其是蛋白質攝取太少，沒減脂肪卻減了肌肉。但減掉肌肉的風險，就是影響活動力，也增加骨折及住院機會，出現所謂「肌少症」，增加後續長照負擔。
陳亮恭說，一般人的肌肉量平均在25歲達到高峰，50歲後快速流失，控制慢性病的飲食調整，應以「健康」作為基準，例如老人的蛋白質攝取量應增加，為每公斤體重攝取約1.2公克到1.5公克，才足以維持肌肉穩定性。
陳亮恭說，若在正確的飲食控制下，體重因此掉了一些，「這就不會有太大問題」，據研究發現，高死亡率落在BMI過輕（35）兩極端，BMI控制於兩者之間，死亡風險較低。
膝蓋痛減重 不如練下盤
有些病人則是因膝蓋痛，為了減輕膝蓋負荷而減重，陳亮恭說：「是對的，也是不對的。」他解釋，若快速且不正常地減重，肌肉流失更多，反而疼痛機會更高，應增加腿部肌肉量去支撐膝蓋，才能真正緩解膝關節疼痛問題。
高齡者如何活出健康？
1不吃徒有體積卻空熱量的低密度食物，例如可樂、零食及精緻糖類。
2多吃五顏六色蔬果、魚類、魚油、不飽和脂肪酸與堅果類。
3維持運動習慣，要活就要動。
4定期進行「口腔咀嚼力」檢查，調整假牙或改變飲食質地等。
5鼓勵高齡者共餐，增加人際社交圈，可兼顧身心健康。
資料來源╱台灣國際生命訂房科學會
整理╱記者鄧桂芬
住宿卷>
川籟都會旅店 - 新竹 推薦, 川籟都會旅店 - 新竹 討論, 川籟都會旅店 - 新竹 部落客, 川籟都會旅店 - 新竹 比較評比, 川籟都會旅店 - 新竹 使用評比, 川籟都會旅店 - 新竹 開箱文, 川籟都會旅店 - 新竹推薦, 川籟都會旅店 - 新竹 評測文, 川籟都會旅店 - 新竹 CP值, 川籟都會旅店 - 新竹 評鑑大隊, 川籟都會旅店 - 新竹 部落客推薦, 川籟都會旅店 - 新竹 好用嗎?, 川籟都會旅店 - 新竹 去哪買?
留言列表
