又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了

飯店 可憐我的荷包又要大失血了~

為了排行程小弟可是耗費苦心啊

又要安排行程,還得預定住宿房間

不過今年就不用像以往那麼麻煩了

因為小弟找到了一家訂房網站,不但能訂房間

而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價

就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了

像小弟這次訂的飯店是川籟都會旅店 - 新竹

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價

川籟都會旅店 - 新竹 的介紹在下面


如果有興趣到這附近玩的,不妨可以在這訂房住看看喔!

PS.若您家裡有0~4歲的小朋友,點我進入索取免費《迪士尼美語世界試用包》

預訂景點旅館限量特優價格按鈕







商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 19 間客房
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 電腦工作站
  • 自助洗衣
  • 大廳免費報紙
  • 行李寄存
  • 公共區域提供電視

闔家歡樂

  • 折疊床/加床 (付費)
  • 冰箱
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務
  • 洗衣設施
  • 吹風機

鄰近景點

  • 位於新竹市中心
  • 東門 (0.7 公里)
  • 新竹城隍廟 (0.2 公里)
  • 新竹城隍廟夜市 (0.2 公里)
  • 辛志平校長故居 (0.3 公里)
  • 新竹關帝廟 (0.4 公里)


商品訊息簡述:



川籟都會旅店 - 新竹 討論,推薦,開箱,CP值,熱賣,團購,便宜,優惠,介紹,排行,精選,特價,周年慶,體驗,限時

注意:下方具有隨時更新的隱藏版好康分享,請暫時關閉adblock之類的廣告過濾器才看的到哦!!



下面附上一則新聞讓大家了解時事

(路透社密西根州奧本山26日電)美國職籃NBA底特律活塞隊今天得利於詹姆斯(LeBron James)缺陣,加上哈里斯(Tobias Harris)攻下21分,終場就以106比90於主場大勝克里夫蘭騎士,中止5連敗。

路透社報導,活塞隊多點開花,卡德威-波普(Kentavious Caldwell-Pope)18分、莫里斯(MarcusMorris)15分、洛爾(Jon Leuer)與傑克森(ReggieJackson)各13分。

德拉蒙(Andre Drummond)摘下11分及全場最高的17籃板,讓墊底的活塞本場一路領先。活塞贏球後戰績15勝18敗。

耶誕大戰與金州勇士激戰40分鐘、率騎士以109比108險勝的詹姆斯,獲總教練泰隆.魯(Tyronn Lue)讓他休兵一天。詹姆斯本季另2次於主場激戰後隔天也曾休兵,但騎士在他兩次休兵時分別敗給曼菲斯灰熊及印第安納溜馬。

詹姆斯休兵的騎士改由厄文(Kyrie Irving)領軍,他繳出18分、8助攻;騎士另一大將洛夫(KevinLove)17分14籃板,尚波特(Iman Shumpert)、費德(Kay Felder)、佛萊(Channing Frye)各得11分,仍無力幫騎士獲勝。騎士輸球也中斷5連勝,戰績23勝7敗。中央社(翻譯)

★更多相關新聞住宿優惠券

籃網變陣滅黃蜂 悲情林書豪再受傷
詹姆斯 獲選美聯社年度男運動員
不適應體系 公鹿想交易Monroe
快艇Jordan驚傳出車禍 幸虧無恙
甜瓜當耶誕老人 送17歲抗癌球迷休旅車

最適合老人家的運動有那些?標準答案可能有太極拳、散步等,其實逛街也不錯。國防醫學院公共衛生學系教授李美璇表示,千萬別小看愛逛街的民眾,有研究發現,喜歡每天出門走走逛逛的老人,死亡風險比一般老人少21%。她建議,家屬應鼓勵長輩多出門走動,不管是購物、買食物或找朋友也好,不要當宅男宅女。

肌少症是老人大敵,老人增加肌肉量,活動量要足夠,也要吃的夠好,尤其增加蛋白質攝取。研究發現,自行烹飪的老人,存活機率較高,李美璇分析,可能是自己煮食,會選自己喜歡的食物,吃得多、營養佳,且有能力烹飪者,也代表自己夠健康。她開玩笑說,「可見男性從小就要多上家政課學烹飪,不能只靠老媽老婆做飯供養。」

為三高忌口 不是瘦就好

另外,步入中老年後,許多人因新陳代謝減緩而發胖,進而引發三高,於是開始注意體重控管。專家提醒,飲食調整方式錯誤,減重可能減的不是脂肪而是肌肉,對高齡者來說,肌肉變少反而不健康,建議老人身體質量指數(BMI)控制於24,稍微過重最洽當,別一味追求瘦。

台北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭指出,他遇過不少老年慢性病人,為了控制三高,吃得「養生」,但卻因吃得太少而暴瘦,尤其是蛋白質攝取太少,沒減脂肪卻減了肌肉。但減掉肌肉的風險,就是影響活動力,也增加骨折及住院機會,出現所謂「肌少症」,增加後續長照負擔。

陳亮恭說,一般人的肌肉量平均在25歲達到高峰,50歲後快速流失,控制慢性病的飲食調整,應以「健康」作為基準,例如老人的蛋白質攝取量應增加,為每公斤體重攝取約1.2公克到1.5公克,才足以維持肌肉穩定性。

陳亮恭說,若在正確的飲食控制下,體重因此掉了一些,「這就不會有太大問題」,據研究發現,高死亡率落在BMI過輕(35)兩極端,BMI控制於兩者之間,死亡風險較低。

膝蓋痛減重 不如練下盤

有些病人則是因膝蓋痛,為了減輕膝蓋負荷而減重,陳亮恭說:「是對的,也是不對的。」他解釋,若快速且不正常地減重,肌肉流失更多,反而疼痛機會更高,應增加腿部肌肉量去支撐膝蓋,才能真正緩解膝關節疼痛問題。

高齡者如何活出健康?

1不吃徒有體積卻空熱量的低密度食物,例如可樂、零食及精緻糖類。

2多吃五顏六色蔬果、魚類、魚油、不飽和脂肪酸與堅果類。

3維持運動習慣,要活就要動。

4定期進行「口腔咀嚼力」檢查,調整假牙或改變飲食質地等。

5鼓勵高齡者共餐,增加人際社交圈,可兼顧身心健康。

資料來源╱台灣國際生命訂房科學會

整理╱記者鄧桂芬

住宿卷>

川籟都會旅店 - 新竹 推薦, 川籟都會旅店 - 新竹 討論, 川籟都會旅店 - 新竹 部落客, 川籟都會旅店 - 新竹 比較評比, 川籟都會旅店 - 新竹 使用評比, 川籟都會旅店 - 新竹 開箱文, 川籟都會旅店 - 新竹推薦, 川籟都會旅店 - 新竹 評測文, 川籟都會旅店 - 新竹 CP值, 川籟都會旅店 - 新竹 評鑑大隊, 川籟都會旅店 - 新竹 部落客推薦, 川籟都會旅店 - 新竹 好用嗎?, 川籟都會旅店 - 新竹 去哪買?

文章標籤
創作者介紹

PTT網友推薦好物

wweio26i8 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()